Ты понимаешь, что что-то не так. Тревога, апатия, раздражительность, бессонница. Ты думаешь: «Может, сходить к психологу?» И тут...
Метка: уязвимость
Ты злишься. Но улыбаешься. Тебе больно. Но ты говоришь «всё нормально». Тебе страшно. Но ты делаешь вид, что контролируешь...
Ты встречаешь человека. Хорошего. Тёплого. С ней легко, интересно, безопасно. И внутри — не радость, а напряжение. Знакомое...
Вы написали пост. И ждёте. Сердце колотится. Вы смотрите на телефон каждые пять минут. Один лайк — вы летите. Никто не лайкнул...
Вы стоите перед залом. Внутри всё сжимается. Руки трясутся. Голос садится. Вам кажется, что все смотрят только на вас, ждут...
В детстве вас учили, что просить — это плохо. «Не ной», «сама справляйся», «не надоедай», «будь самостоятельной». Вы усвоили:...
Вы чувствуете гнев. И сразу гасите его. «Нельзя злиться, это некрасиво». Вы чувствуете грусть. И заедаете её. «Нельзя плакать...
Вы чувствуете гнев — и сразу гасите его. «Нельзя злиться, это некрасиво». Вы чувствуете грусть — и заедаете её. «Нельзя...
Как бросить врать в отношениях
Вы говорите: «Я на работе», хотя уже час сидите в парке. Вы говорите: «Да, всё нормально», хотя внутри всё кипит. Вы говорите:...
Вы сидите на совещании и чувствуете, как закипаете. Коллега приписал себе вашу идею. Внутри всё кипит, но вы улыбаетесь...
