Вы привыкли, что утро начинается с кофе. А тут — кофе нет. Или работа, которая была 5 лет, вдруг заканчивается. Или человек...
Рубрика: Привычки
Вредные привычки
Вы наливаете стакан молока. На завтрак, на ночь, в кофе, в кашу. Вы делаете это автоматически, потому что «так надо». Кальций...
Вы ложитесь спать. Уже почистили зубы. Уже выключили свет. Уже укрылись одеялом. И тут — тихое, настойчивое: «Может, заглянуть...
Вы сидите на совещании. Или смотрите сериал. Или читаете отчёт. И вдруг ловите себя на том, что ручка уже во рту. Вы не заметили...
Вы привыкли, что обед — это мясо и гарнир. Ужин — мясо и салат. Праздник — мясо и ещё мясо. Вы не представляете тарелку без...
Провал — это не всегда фиаско. Это просто момент, когда реальность не совпала с вашими ожиданиями. Настоящая боль не в том...
Перфекционизм — это не про качество. Это про страх. Страх, что если я сделаю неидеально, меня осудят, отвергнут, перестанут...
Вы тянетесь к шоколаду не потому что голодны. А потому что устали, грустно, одиноко, тревожно. Сладкое становится не едой...
Вы боитесь будущего не потому, что оно страшное. А потому что вы не можете его контролировать. Вы не знаете, что будет завтра...
Мы уже говорили о том, что ошибка — это не катастрофа, а опыт. Но страх ошибки редко живёт один. Он всегда идёт в связке с...
