Как бросить бояться выражать эмоции: короткое руководство для тех, кто устал молчать

Вы сидите на совещании и чувствуете, как закипаете. Коллега приписал себе вашу идею. Внутри всё кипит, но вы улыбаетесь...

Читать далее

Как бросить жаловаться на жизнь: немодный манифест о том, что всё на самом деле не так уж плохо

Давайте сразу договоримся: я не буду говорить «просто будь позитивным». Потому что это раздражает. И не работает. Когда у вас...

Читать далее

Как бросить жевать ногти: история одного пальца, который перестал быть едой

Посмотрите на свои руки. Сейчас, прямо. Не прячьте их под стол, не сжимайте в кулаки, не делайте вид, что я не вижу...

Читать далее