Вы считаете калории. Взвешиваете курицу. Отказываетесь от хлеба. Сладкое — под запретом. Ужин — до шести. Вы молодец, вы...
Рубрика: Привычки
Вредные привычки
Бросить пить вино (или любой алкоголь) — это решение, которое требует времени, честности с собой и, часто, поддержки. Вот...
Вы сдерживаетесь. Снова. Ком подкатывает к горлу, глаза щиплет, а вы улыбаетесь и говорите: «Всё нормально». Хочется кричать...
Вы смотрите на ценник. Вещь, которую давно хотели. Мечта. Наконец-то есть деньги. И внутри — холодок. Рука не поднимается...
Вы всегда на подхвате. Всегда в строю. Всегда с решением. Всегда с ответом. Всегда тащите. Дом, работа, отношения, чужие...
Бутылка в холодильнике всегда есть. На всякий случай. После работы — баночка, чтобы расслабиться. В пятницу — несколько...
Вода — это жизнь. Мы слышим это с детства. Нужно пить больше воды. Два литра в день. Восемь стаканов. Все болезни от...
Вы садитесь за стол голодным. Через 20 минут понимаете, что уже наелись, но продолжаете есть — потому что вкусно, потому что...
Бокал вина после работы, чтобы расслабиться. Пара бутылок пива в пятницу, потому что «наконец-то выходные». Коктейли в...
Они выглядят безобидно. Красивые, технологичные, пахнут ягодами и мятой. Нет пепла, нет запаха табака, нет жёлтых пальцев...
